Cum influenteaza greutatea volantei performantele pe o bicicleta eliptica?

Cum influenteaza greutatea volantei performantele pe o bicicleta eliptica?

Daca esti in cautarea modelului perfect de bicicleta eliptica, cu siguranta ai remarcat faptul ca volanta acesteia poate avea dimensiuni si greutati variate.


Volantele pot fi pozitionate in fata sau in spatele aparatului, functioneaza toate la fel, iar greutatea lor, care variaza intre 7 si 40 de kilograme, se reflecta in miscarea si performantele bicicletei.


Cum functioneaza o volanta?


Pe masura ce pedalezi pe bicicleta eliptica, sistemul de actionare conectat la pinioane creeaza miscarea volantei. Daca bicicleta de exterior este gandita pentru a genera miscarea rotii din spate, majoritatea modelelor de interior au un sistem de actionare care pune in miscare o volanta.

Pozitia volantei si greutatea acesteia joaca un rol important in stabilitatea, fluiditatea miscarii si performantele aparatului. Pe masura ce pedalezi, volanta creste energia impulsului, iar greutatea acesteia conditioneaza durata miscarii. Daca exista elemente de rezistenta precum magnetii care actioneaza asupra volantei, impulsul va fi mai mic, iar pedalarea mai dificila.


Greutatea volantei si performantele bicicletei


Cu cat volanta este mai usoara, cu atat va fi mai usor sa opresti bicicleta eliptica, dar si mai dificil sa mentii fluida miscarea. Cu cat este mai grea volanta, cu atat va fi mai dificil sa pornesti aparatul, dar miscarea este mai usor de pastrat si mai cursiva.

Odata ce impulsul a fost creat, va trebui doar sa pastrezi viteza si sa mentii bicicleta in miscare, iar efortul depus acum este conditionat de rezistenta, nu de greutatea volantei.

Volanta este une dintre cele mai importante componente ale unei biciclete de interior. Aceasta influenteaza dificultatea pornirii si gradul de fluiditate a miscarii si, cu cat este mai grea, cu atat miscarea va fi mai cursiva si viteza mai precisa.


Ce model ar trebui sa alegi pentru a arde mai multe calorii?


In vreme ce o volanta grea necesita energie mai multa pentru a crea miscarea si a  incepe pedalarea, experienta este de scurta durata si nu te va ajuta sa arzi prea multe calorii. Cel mai mult conteaza efortul depus pentru a mentine in miscare aparatul la viteza setata si la o anumita rezistenta.

Cu cat este mai mare rezistenta, cu atat va trebui sa lucrezi mai intens pentru a mentine volanta in miscare si vei arde mai multe calorii! Prin urmare, daca vrei sa pedalezi pentru a arde calorii, nu conteaza greutatea volantei, ci rezistenta aparatului!


Ce tip de bicicleta eliptica ar trebui sa cumperi?


Cel mai bun aparat fitness este cel care te pune in miscare in fiecare zi, iar intensitatea antrenamentului este conditionata de rezistenta, nu de greutatea volantei!

Bicicleta eliptica cu volanta grea este recomandata celor care adora sa pedaleze in exterior, in vreme ce modelul cu volanta usoara este perfect pentru cei care doresc sa intre rapid in actiune. Aparatul cu volanta grea este mai dificil de pornit, dar ofera o experienta mai stabila, mai lina si mai confortabila, in vreme ce modelul cu volanta usoara este usor de pornit, dar miscarea poate fi inconstanta si lipsita de fluiditate.


Prin urmare, gaseste o bicicleta care sa se incadreze in bugetul tau, in spatiul disponibil acasa, necesitatilor si preferintelor! Alege modelul care iti asigura experienta dorita si nu uita sa il utilizezi zilnic pentru a obtine rezultate cat mai bune!

Comentarii

Cele mai citite

TASTE THE CITY / VESPA BUCHAREST

TASTE THE CITY / VESPA BUCHAREST

Revedeți DanceMasters! Înregistrările strălucitoarelor Gale pe DIGI 3 și 4

Revedeți DanceMasters! Înregistrările strălucitoarelor Gale pe DIGI 3 și 4

7 sfaturi de fitness esenţiale pentru începători

7 sfaturi de fitness esenţiale pentru începători

8 clase care îți vor remodela rapid corpul

8 clase care îți vor remodela rapid corpul

9 întrebări esențiale despre febra musculară

9 întrebări esențiale despre febra musculară

7 scuze demontate pentru cei care nu fac sport

7 scuze demontate pentru cei care nu fac sport

Cum mă pot  antrena  ca să am un posterior  mai bombat?

Cum mă pot antrena ca să am un posterior mai bombat?

Fac cam 15 bazine de ceva vreme și nu trec de acest prag. Cum pot să-mi cresc performanțele?

Fac cam 15 bazine de ceva vreme și nu trec de acest prag. Cum pot să-mi cresc performanțele?

Conform unei analize recente, copiii care schiază sunt mai buni la școală

Conform unei analize recente, copiii care schiază sunt mai buni la școală

Promo

Ce să mănânci când ești răcit

Ce să mănânci când ești răcit

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

De ce doare capul și cum te tratezi

De ce doare capul și cum te tratezi

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Mai multe

Editura PUBLISOL anunță apariția cărții Istoria căderii regimurilor comuniste, de Stelian Tănase

Editura PUBLISOL anunță apariția cărții Istoria căderii regimurilor comuniste, de Stelian Tănase

Personalități franceze au purtat Tommy Hilfiger la cea de-a 75-a ediție a Festivalului de film de la Cannes

Personalități franceze au purtat Tommy Hilfiger la cea de-a 75-a ediție a Festivalului de film de la Cannes

Cum să slăbești eficient 10 kilograme? Află de la nutriționistul Șerban Damian!

Cum să slăbești eficient 10 kilograme? Află de la nutriționistul Șerban Damian!

Editura PUBLISOL anunță apariția cărții CĂDEREA FRANȚEI, de Julian Jackson

Editura PUBLISOL anunță apariția cărții CĂDEREA FRANȚEI, de Julian Jackson

În Anul Centenarului Încoronării, editura Librex publică jurnalului Reginei Maria a României

În Anul Centenarului Încoronării, editura Librex publică jurnalului Reginei Maria a României

Blackjack-ul nu a fost niciodată mai simplu

Blackjack-ul nu a fost niciodată mai simplu

Expoziția Universarium din România găzduită de ParkLake

Expoziția Universarium din România găzduită de ParkLake

Descoperă bazele oricărei rutine de îngrijire a pielii

Descoperă bazele oricărei rutine de îngrijire a pielii

Bilancia anunță afaceri de 5.000.000 Euro în primul trimestru al anului, estimează venituri de 23.000.000 Euro în 2022

Bilancia anunță afaceri de 5.000.000 Euro în primul trimestru al anului, estimează venituri de 23.000.000 Euro în 2022

Calvin Klein celebrează familiile din comunitatea LGBTQIA+ în noua campanie „This is Love”

Calvin Klein celebrează familiile din comunitatea LGBTQIA+ în noua campanie „This is Love”