Conform unei analize recente, copiii care schiază sunt mai buni la școală

Conform unei analize recente, copiii care schiază sunt mai buni la școală

Cum poate o zi de schi să aibă un impact pozitiv asupra notelor școlare? Omul de știință, sportiv convins și cercetător al creierului uman, Friederbeck a analizat mai multe studii. Iar din ițele întortocheate ale teoriei s-au dezvoltat, cu ajutorul timpului, bunele rețete ale practicii.


Motto-ul său ,,Mișcarea ne facem inteligenți'' întărește ideea că inteligența singură este efervescentă atunci când nu este utilizată în mod rațional. Sportul ajută, deoarece condițiile de bază pentru apelarea potențialului mental se întrunesc atunci când facem mișcare și cel mai important este faptul că se pot antrena de către fiecare.


Friederbeck a analizat o serie de studii științifice internaționale. Ca exemplu, mai departe vă prezint câteva rezultate din Tegernsee, Bavaria: O analiză a aproximativ 265.000 de subiecți a arătat că nivelul de performanță a sistemului cardiovascular la optsprezece ani prezice inteligența și posibilul nivel de pregătire din viitor.



4500 de elevi de școală primară care au finalizat un program de fitness suplimentar (extracurricular) timp de un an, au înregistrat creșteri semnificative ale performanțelor matematice și lingvistice. Mai apoi, a măsurat indicele de măsurare Bodi (BMI) și a constatat că inactivitatea și obezitatea sunt direct răspunzătoare de o performanță școlară mai scăzută.


Conform unui alt studiu, realizat pe un eșantion de 5000 de copii în vârstă de 11 ani, s-a constatat că aceia care făceau activități sportive regulat moderate spre intense (amploarea și intensitatea activităților sportive fiind monitorizate cu senzori) și-au îmbunătățit realizările școlare din anii următori.


Care este motivul? Friederbeck, care a fost antrenorul echipei naționale de freestyle (ski) a Germaniei răspunde tot el la această întrebare: el vede cheia acestui succes în așa numitele funcții executive, de auto-reglementare. Friederbeck mai susține că în schi și în deprinderea acestuia, un copil poate să învețe tehnici de bază într-o zi sau două, acesta fiind o experiență pozitivă, cu puțin ajutor. Astfel, această primă lecție este scânteia inițială, care poate să-l facă la finalul zilei pe copil să exclame: ,,Mamă, vreau din nou!''.



Doctor Hubert Horterer, expert în ski alpin, întărește cu atât mai mult teoriile lui Friederback confirmând: ,,Sportul are un efect benefic asupra organismului și a stresului cotidian, în mod special în felul cum gestionăm perioadele de stres. Există un număr mare de persoane aflate la etatea de aproximativ 60 de ani care fac exerciții în mod regulat și sunt mai în formă ca cei de 40 de ani care sunt inactivi din punct de vedere sportiv.''


Președintele Asociației Germane de Ski, Wolfgang Pohl, descrie instructorii moderni de ski ca fiind antrenori de dezvoltare a creierului, pentru ucenicii lor, ei predând atât tehnici sportive de ski și de conduită pe pârtie cât și preiau rolul de antrenor de fitness și sănătate.


Friederbeck a descris efectul naturii, după cum urmează: ,, Ei (copiii) sunt singuri în pădure, unde creierul lor se joacă cu sinele prin auto-reflecție, organizându-le ziua prin intermediul gândirii, prin crearea de noi idei și în mod cert funcționează (creierul) mai bine afară - în natură decât la birou.''


Text adaptat după: Children who are skiing are better at school, de Andrej Miklavc - CEO & Founder at Winter Sport Expert Group




  

Comentarii

Cele mai citite

TASTE THE CITY / VESPA BUCHAREST

TASTE THE CITY / VESPA BUCHAREST

7 sfaturi de fitness esenţiale pentru începători

7 sfaturi de fitness esenţiale pentru începători

Revedeți DanceMasters! Înregistrările strălucitoarelor Gale pe DIGI 3 și 4

Revedeți DanceMasters! Înregistrările strălucitoarelor Gale pe DIGI 3 și 4

8 clase care îți vor remodela rapid corpul

8 clase care îți vor remodela rapid corpul

9 întrebări esențiale despre febra musculară

9 întrebări esențiale despre febra musculară

7 scuze demontate pentru cei care nu fac sport

7 scuze demontate pentru cei care nu fac sport

Cele mai frecvente greșeli în tehnica de înot

Cele mai frecvente greșeli în tehnica de înot

Cum mă pot  antrena  ca să am un posterior  mai bombat?

Cum mă pot antrena ca să am un posterior mai bombat?

Fac cam 15 bazine de ceva vreme și nu trec de acest prag. Cum pot să-mi cresc performanțele?

Fac cam 15 bazine de ceva vreme și nu trec de acest prag. Cum pot să-mi cresc performanțele?

Promo

Ce să mănânci când ești răcit

Ce să mănânci când ești răcit

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

De ce doare capul și cum te tratezi

De ce doare capul și cum te tratezi

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Mai multe

Balul Regățenilor are loc în această toamnă la București

Balul Regățenilor are loc în această toamnă la București

Athenaeum Summer Festival 2023 se încheie în forță cu celebra cantată Carmina Burana, pe 27 iunie

Athenaeum Summer Festival 2023 se încheie în forță cu celebra cantată Carmina Burana, pe 27 iunie

Wynton Marsalis și Jazz at Lincoln Center Orchestra revin la București cu două concerte-surpriză la Athenaeum Summer Festival 2023

Wynton Marsalis și Jazz at Lincoln Center Orchestra revin la București cu două concerte-surpriză la Athenaeum Summer Festival 2023

Recitalul extraordinar al pianistei Gülsin Onay pe scena Athenaeum Summer Festival 2023

Recitalul extraordinar al pianistei Gülsin Onay pe scena Athenaeum Summer Festival 2023

Wynton Marsalis și Jazz at Lincoln Center Orchestra, pianistele Gülsin Onay și Lise de la Salle dau tonul estival al muzicii clasice și contemporane la Athenaeum Summer Festival 2023

Wynton Marsalis și Jazz at Lincoln Center Orchestra, pianistele Gülsin Onay și Lise de la Salle dau tonul estival al muzicii clasice și contemporane la Athenaeum Summer Festival 2023

Macromex și Next Root Management System: soluție pentru siguranță alimentară și alimentație sănătoasă în 40 de grădinițe și școli din România

Macromex și Next Root Management System: soluție pentru siguranță alimentară și alimentație sănătoasă în 40 de grădinițe și școli din România

Rose Home: țintă de afaceri mai mare cu 30% în 2023 din produsele HoReCa, online-ul aduce 40% din vânzări

Rose Home: țintă de afaceri mai mare cu 30% în 2023 din produsele HoReCa, online-ul aduce 40% din vânzări

Cât costă abonamentele de streaming pe platformele din România

Cât costă abonamentele de streaming pe platformele din România

2
Maserati Grecale, excepțional în fiecare zi

Maserati Grecale, excepțional în fiecare zi

Alfa Romeo Tonale, începutul unei noi ere

Alfa Romeo Tonale, începutul unei noi ere