Anca Bucur

Anca Bucur



Munca, determinarea, forţa mentală, şarmul și inteligenţa i-au adus multiple satisfacţii şi recunoaşteri la nivel mondial. Anca Bucur a câştigat cinci titluri mondiale Miss Fitness Universe și Miss Fitness America și o poţi găsi la World Class, unde e instructor de Aerobic și Cycling. Face sport de performanţă de la trei ani, transformând pasiunea pentru mișcare în carieră și performanţă. Am povestit despre ce înseamnă mișcare și adoptarea unui stil de viaţă sănătos.



Pentru mine ești o legendă a fitness-ului și a sportului în general și nu mai ai nevoie de nicio prezentare. Dar dacă ar fi să te prezinţi cuiva care nu te cunoaște, ce i-ai spune? 

Mulţumesc. :) Dacă ar fi să fac un rezumat despre mine, cred că aș începe prin a spune că iubesc să fac mișcare. Prima mea iubire a fost baletul, pe care l-am început la vârsta de 3 ani, în orașul natal, Târgu-Mureș. Apoi pasiunea pentru sport m-a purtat dintr-un oraș într-altul și am crescut frumos făcând ceea ce îmi place. Am făcut parte din lotul naţional de gimnastică aerobică, după care am continuat cu fitness-ul și meseria de antrenor. Pot spune că sunt foarte fericită și recunoscătoare, în același timp, că am putut transforma această pasiune în meserie.


De unde a început pasiunea pentru fitness? 

Pasiunea pentru fitness-ul competiţional s-a născut odată cu dorinţa de a mă întoarce pe scena mondială. După ce am încheiat capitolul gimnastică aerobică de performanţă și am început să lucrez ca antrenor, fitness-ul mi-a dat posibilitatea să fac asta în paralel, în așa fel încât să simt din nou bucuria de a fi pe scenă și gustul competiţiei. :)


Ce a însemnat pentru tine titlul de Miss Fitness Universe? 

Confirmarea că, atunci când muncești foarte mult pentru ceva ce îţi dorești din tot sufletul, devine realitate.


Ce sfat ai pentru cei mai leneși, dar care vor să se apuce de sport? 

Caută motivaţia fie în obiectivul tău, fie în antrenor sau poate chiar de la un prieten care face deja ceva ce și tu îţi dorești. Mișcarea înseamnă mai mult decât un corp armonios. Mișcarea înseamnă sănătate, fericire. Mișcarea te face mai sociabil, înţelept, încrezător. Fă primul pas spre schimbarea pe care ţi-o dorești. Începe de azi! Puterea ești tu!


Cum îţi menţii motivaţia la un nivel atât de ridicat? 

Îmi place ceea ce fac, iar asta îmi permite să fiu într-o continuă dezvoltare. Plus că îmi setez mereu alte obiective ce îmi alimentează și mai bine toată această pasiune faţă de ceea ce fac.


Cât de importante sunt disciplina și perseverenţa? 

Elementele-cheie în realizarea unui obiectiv.


Ce părere ai despre industria fitness-ului de la noi? 

Cred că începem să investim și noi mai mult în diversitate și calitate. Această industrie este într-o continuă creștere și mă bucur să văd că tot mai mulţi din domeniu înţeleg cât e de important să fii pregătit și mereu informat corect.


Crezi că oamenii vin la sală mai mult pentru socializare sau pentru sport? 

Ambele. :)


Ești de părere că schimbarea trebuie să înceapă din interior? 

Absolut. Pentru că tot ce se întâmplă în interior se vede și la exterior. Și este o vorba care îmi place tare: „Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să trăiești.”




Care este scopul tău ca antrenor? 

Să educ oamenii să facă mișcare corect și de plăcere. Pun preţ pe calitate și cred în asta, versus cantitate. Dacă reușești să înveţi niște noţiuni de bază, antrenamentele se pot diversifica de la o zi la alta.


Care este cea mai frecventă întrebare pe care o primești? 

Cred că în egală măsură sunt întrebată ce mănânc și cât de mult mă antrenez. :)



De Cristian Niculae



Comentarii

Mai multe

HUAWEI FreeBuds 3 se conectează într-o clipă - Lifestyle Review

HUAWEI FreeBuds 3 se conectează într-o clipă - Lifestyle Review

Un nou val de vedete ale scenei muzicale internaționale completează line-up-ul de excepție al SAGA Festival

Un nou val de vedete ale scenei muzicale internaționale completează line-up-ul de excepție al SAGA Festival

Qreator by IQOS, casa creativității bucureștene

Qreator by IQOS, casa creativității bucureștene

Violența împotriva femeilor și agresiunile sexuale - Campania „Vorbește cu Angela”

Violența împotriva femeilor și agresiunile sexuale - Campania „Vorbește cu Angela”

Februarie dă tonul recitalurilor de chitară lunare de la Institutul Cervantes din București

Februarie dă tonul recitalurilor de chitară lunare de la Institutul Cervantes din București

Teatrul Mic - Programul lunii martie 2020

Teatrul Mic - Programul lunii martie 2020

S-a deschis Smarket, singurul restaurant KFC în VR, exclusiv pentru Smart Menu

S-a deschis Smarket, singurul restaurant KFC în VR, exclusiv pentru Smart Menu

Sunt @lorevsn și sunt vlogger - Portret de TikToker

Sunt @lorevsn și sunt vlogger - Portret de TikToker

HUAWEI sărbătorește Valentine’s Day printr-o ofertă specială 1+1 la FreeBuds 3

HUAWEI sărbătorește Valentine’s Day printr-o ofertă specială 1+1 la FreeBuds 3

Încărcare prin cablu, wireless sau inversă cu Huawei Freebuds 3 – Lifestyle Review

Încărcare prin cablu, wireless sau inversă cu Huawei Freebuds 3 – Lifestyle Review

Cele mai citite

Revedeți DanceMasters! Înregistrările strălucitoarelor Gale pe DIGI 3 și 4

Revedeți DanceMasters! Înregistrările strălucitoarelor Gale pe DIGI 3 și 4

7 sfaturi de fitness esenţiale pentru începători

7 sfaturi de fitness esenţiale pentru începători

9 întrebări esențiale despre febra musculară

9 întrebări esențiale despre febra musculară

8 clase care îți vor remodela rapid corpul

8 clase care îți vor remodela rapid corpul

Cum mă pot  antrena  ca să am un posterior  mai bombat?

Cum mă pot antrena ca să am un posterior mai bombat?

7 scuze demontate pentru cei care nu fac sport

7 scuze demontate pentru cei care nu fac sport

Fac cam 15 bazine de ceva vreme și nu trec de acest prag. Cum pot să-mi cresc performanțele?

Fac cam 15 bazine de ceva vreme și nu trec de acest prag. Cum pot să-mi cresc performanțele?

Uneori am senzația că nu mă antrenez suficient. Cum mă pot evalua?

Uneori am senzația că nu mă antrenez suficient. Cum mă pot evalua?

Conform unei analize recente, copiii care schiază sunt mai buni la școală

Conform unei analize recente, copiii care schiază sunt mai buni la școală

Un român a câștigat Maratonul 6633 Arctic Ultra, cel mai greu din lume

Un român a câștigat Maratonul 6633 Arctic Ultra, cel mai greu din lume