CBD pentru recuperarea după efort

CBD pentru recuperarea după efort

Nu mai este un secret pentru nimeni că uleiul de CBD are extrem de multe beneficii. Dureri acute sau cronice, inflamație, anxietate și depresie sunt doar câteva dintre afecțiunile ce pot fi ameliorate sau chiar tratate cu CBD.


Dacă despre ulei s-a tot vorbit, există un alt produs care prinde avânt în ultimul timp – balsamul CBD. Acesta e un produs care se adresează în primul rând celor cu dureri musculare sau articulare. Sigur, uleiul în sine e un remediu bun, dar uneori, mai ales în fazele acute, apare nevoia de a aplica ceva local, care să calmeze rapid inflamația.

Ca sportiv, cu siguranță te-ai confruntat măcar o dată cu dureri musculare, fie simpla febră musculară, fie poate ai făcut o mișcare greșită în timpul antrenamentului. Antiinflamatoarele nesteroidiene ajută, desigur, dar vin la pachet cu multe efecte secundare.

Cum ajută balsamul CBD?

CBD, unul din compușii plantei de canabis e un excelent antiinflamator. Studiile sunt încă puține, dar cele care există arată că CBD poate să producă o ameliorare vizibilă.


Balsamul CBD cu efect de încălzire locală poate fi un remediu rapid și la îndemână în cazul durerilor musculare după efort. De ce? Pentru că aceste dureri sunt la bază datorate inflamației. Fie că ridici greutăți, alergi, sau înoți, efortul pe care îl depui creează inevitabil inflamație. Iar asta nu e un lucru rău neapărat. Acest proces ajută mușchii să se dezvolte, să se repare și la final, să se vindece.


Problema e că aceste procese sunt însoțite de durere. Uneori durerea e ușoară, alteori te poate opri din a te mai antrena. Din nou, să iei o pauză de câteva zile nu e neapărat rău, dar nu e tot timpul la îndemână. Și aici intervine balsamul CBD, care calmează inflamația și grăbește recuperarea.


Unii recomandă chiar utilizarea lui și înainte de antrenament, chiar dacă nu te confrunți cu durere în acel moment. S-ar părea ca făcând asta poți preveni accidentări, deoarece balsamul va ajuta la o mai bună mobilitate a musculaturii.

E legal?

Da, balsamul de CBD e legal la noi în țară și în multe alte țări de altfel. CBD nu are o acțiune psihotropă, nici atunci când e folosit intern și cu atât mai puțin aplicat topic. În plus, canabisul a fost scos de pe lista substanțelor dopante, așa că nu ai de ce să-ți faci griji nici dacă mergi la competiții.

Are efecte secundare?

CBD, indiferent de modul de administrare nu are în general efecte secundare în dozele recomandate. Dacă apar probleme, se recomandă pur și simplu diminuarea dozei. În ceea ce privește balsamul, efecte secundare pot apărea doar dacă există o intoleranță la unul din celelalte componente ale produsului. Dar cum acest tip de balsam e de obicei alcătuit din ingrediente naturale și acest fenomen e rar.

Comentarii

Cele mai citite

Ce să mănânci când ești răcit

Ce să mănânci când ești răcit

Terapia durerii - extracorporeal shockwave therapy

Terapia durerii - extracorporeal shockwave therapy

Cum îți dai seama că trăiești cu un psihopat

Cum îți dai seama că trăiești cu un psihopat

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

Sănătatea începe din celulă

Sănătatea începe din celulă

De ce doare capul și cum te tratezi

De ce doare capul și cum te tratezi

Meditația, periculoasă pentru sănătatea psihică

Meditația, periculoasă pentru sănătatea psihică

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Obținerea unui zâmbet perfect de Crăciun

Obținerea unui zâmbet perfect de Crăciun

Fecalele pisicilor, vinovate pentru schizofrenie

Fecalele pisicilor, vinovate pentru schizofrenie

Promo

Ce să mănânci când ești răcit

Ce să mănânci când ești răcit

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

De ce doare capul și cum te tratezi

De ce doare capul și cum te tratezi

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Mai multe

Afla care sunt cele mai bune gustări pentru slăbit!

Afla care sunt cele mai bune gustări pentru slăbit!

Tommy Hilfiger anunță colaborarea cu Shawn Mendes parteneriat global  „Play it Forward” pentru urmatorul pas în călătoria sustenabilității

Tommy Hilfiger anunță colaborarea cu Shawn Mendes parteneriat global „Play it Forward” pentru urmatorul pas în călătoria sustenabilității

Tommy Hilfiger anunță lansarea videoclipului Tommy Hilfiger x Shawn Mendes pentru campania globală Classics Reborn

Tommy Hilfiger anunță lansarea videoclipului Tommy Hilfiger x Shawn Mendes pentru campania globală Classics Reborn

Cum întâmpinăm adolescența

Cum întâmpinăm adolescența

O bibliotecă de cărți cadou și reduceri de până la 90% în Târgul Bookuriilor, pe Librex.ro

O bibliotecă de cărți cadou și reduceri de până la 90% în Târgul Bookuriilor, pe Librex.ro

Liceul Ion Barbu ca Școală Ambasador - despre implicare, dezvoltare și comunitate

Liceul Ion Barbu ca Școală Ambasador - despre implicare, dezvoltare și comunitate

Mese sanatoase si zambete frumoase, sapte seri din sapte, cu implanturi dentare de top!

Mese sanatoase si zambete frumoase, sapte seri din sapte, cu implanturi dentare de top!

Sapte seri de somn linistit, cu ajutorul unor cosulete de bebe confortabile!

Sapte seri de somn linistit, cu ajutorul unor cosulete de bebe confortabile!

Cum te poate ajuta un set de pictura mandala sa depasesti momentele de anxietate si stres din viata ta?

Cum te poate ajuta un set de pictura mandala sa depasesti momentele de anxietate si stres din viata ta?

Compania Carbon Dynamics și Casa de Bijuterii MICRI au prezentat oficial primul diamant de laborator creat în România

Compania Carbon Dynamics și Casa de Bijuterii MICRI au prezentat oficial primul diamant de laborator creat în România