Din nou în formă cu foodpanda: 5 restaurante de la care comanzi sănătos și bun


După câteva zile de festin, antrenamente pe Zoom omise și mult prea multe ouă de ciocolată, întâlnirea cu echipamentul de sport și cântarul se anunță a fi dramatică. E timpul să te întorci la obiceiurile culinare sănătoase și să-ți recapeți energia. Am selectat pentru tine 5 restaurante care gătesc cu legume și fructe de sezon și livrează mâncare prietenoasă cu silueta ta, dar plină de gust. foodpanda te susține și îți oferă 30% reducere la comenzi și transport gratuit.

Secretul supelor și ciorbelor de la The Soup Carousel

The Soup Carousel ne amintește de mesele din copilărie care, invariabil, debutau cu o ciorbă sau o supă. Fix când ne era mai dor de polonicul bunicii, s-a deschis caruselul de supe, ciorbe și borșuri, care ne-a fost prilej de socializare în bucătăria de la birou de foarte multe ori.


Acum #stamacasa și îți recomandăm să nu renunți la supe. Sărace în calorii, dar bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, acestea sunt recomandate de nutriționiști atât în dietă, cât și în perioadele post-exces alimentar.  În plus, au un conținut ridicat de apă, deci îți oferă o doză consistentă de hidratare. Bunica știa asta înaintea nutriționiștilor. 


Preferatele noastre: Supă de pui cu tăiței de casă, Supă cremă linte picantă, Supă cremă de roșii, aromatizată cu busuioc, cimbrișor și usturoi.



Humusul, super-alimentul cu super-beneficii pentru sănătate

Deși poate părea contraintuitiv, primul pas pe care trebuie să îl faci după un exces alimentar este să stabilești următoarele mese. Ia-ți câteva minute și planifică-ți un meniu sănătos și bun, de care să te poți bucura pentru următoarele zile. Asigură-te că incluzi porții mici de mâncare, însă hrănitoare.

Dacă vrei să te asiguri că nu dai greș de la aperitiv și până la desert, comandă de la restaurantul libanez SOUK.  Bucătăria libaneză este sinonimul bucătăriei sănătoase, iar preparatele sale emblematice conțin legume proaspete, fructe și leguminoase în cantități mult mai mari decât cele de carne și lactate grase.


Ți-am promis o masă completă, așa că spunem: Humus cu trufe și Flamed tahini eggplant muttabal cu Salată Tabbouleh, iar pentru desert Rose Water Panna Cotta.


Și, pentru data viitoare, Souk Spicy Salad, Cauliflower Shaorma și Creamy Pistachio Pavlova.



Ia o pauză cu smoothie-urile de la Simbio

La Simbio vei găsi multe preparate ușoare, dar și plăceri vinovate. Însă pentru noi a fost o bucurie să descoperim în meniu smoothie-uri pe care ni le-am fi preparat și noi acasă dacă drumul la piață nu era atât de complicat.


Smoothie-urile sunt un mod ușor de a-ți hrăni corpul cu nutrienți esențiali, iar gustul proaspăt și delicios instaurează  instant o stare de bine, de vacanță. De aceea, te îndemnăm să îi oferi sistemului tău digestiv o pauză de la alimentele solide și să îți începi ziua cu un Smoothie cu lapte, banane, cereale, nuci și miere de la Simbio. Nu e slab în calorii, dar are calorii de-alea bune.


Iar pentru a combate pofta de dulce din timpul zilei (știm, este greu), alege Very Berry Smoothie. Fructele de pădure, prin conținutul de antioxidanți și fitonutrienții, ajută la reglarea unei stări de bine a organismului, încât aproape vei uita să numeri zilele de izolare.



Recapătă-ți energia și apetitul cu sushi

Dacă tradiția populară spunea că nici o masă fără pește, reinterpretarea contemporană pare să dicteze o nouă direcție: nici o masă fără sushi. O mantră căreia alegem să îi rămânem fideli, iar numeroasele sale beneficii constituie pretextul perfect pentru a include sushi pe lista preparatelor de comandat zilele acestea. Nutriționiștii recomandă varietățile de sushi cu somon, ton sau avocado fără componente hipercalorice precum crema de brânză sau cruste pane. 


La Nadasan, restaurant cu specific asiatic, am descoperit o varietate (copleșitoare, am spune) de sushi și sashimi.



Găsește culoarea primăverii (măcar) în farfurie

Recunoaștem, am ales să comandăm de la restaurantul Oh!Salad pentru că ne-au atras fotografiile din aplicație. Când a ajuns comanda, am spus WOW!Salată, apoi a urmat Mmm!Salată și un click pe cele 5 stele din aplicație.  


În meniu, vei regăsi salate pentru toate preferințele: cu pui, cu somon, cu vită, Caesar sau Caprese. Titlul de favorită îi revine Salatei pomegranato pentru curajul de a paria pe un mix surprinzător de avocado, rodie pătrunjel, roșii, castraveți, ardei gras și salată iceberg.



Acest articol face parte din campania #livramacasa, cea mai amplă inițiativă de susținere a restaurantelor locale, inițiată de foodpanda. Comandă online și susține-ți și tu restaurantul preferat să depășească această perioadă dificilă.

Comentarii

Mai multe

Jocuri de cazino care îți afectează bugetul

Jocuri de cazino care îți afectează bugetul

ProLon®, dieta care te ajută să încetinești procesul de îmbătrânire și să slăbești este acum și în România

ProLon®, dieta care te ajută să încetinești procesul de îmbătrânire și să slăbești este acum și în România

Flori de IE va defila în Cuba de Ziua Națională a României

Flori de IE va defila în Cuba de Ziua Națională a României

Iata care sunt beneficiile unui ceai hepatic!

Iata care sunt beneficiile unui ceai hepatic!

Care este cea mai buna firma de curatenie din sectorul 4?

Care este cea mai buna firma de curatenie din sectorul 4?

Cum se explica succesul modelelor incepatoare intr-un studio de videochat?

Cum se explica succesul modelelor incepatoare intr-un studio de videochat?

Cele mai bune alimente pentru stimularea sistemului imunitar. Află care sunt acestea de la medicul Șerban Damian.

Cele mai bune alimente pentru stimularea sistemului imunitar. Află care sunt acestea de la medicul Șerban Damian.

NLP Practitioner - Mai mult decât un curs de dezvoltare personală, un proces de transformare complet.

NLP Practitioner - Mai mult decât un curs de dezvoltare personală, un proces de transformare complet.

#CalvinKlein – Descoperă Colecția Toamna Iarna 2021

#CalvinKlein – Descoperă Colecția Toamna Iarna 2021

Întinerire vizibilă cu tratamentul bioregenerator Profhilo

Întinerire vizibilă cu tratamentul bioregenerator Profhilo

Cele mai citite

4 reţete simple şi gustoase recomandate de Chef Scărlătescu

4 reţete simple şi gustoase recomandate de Chef Scărlătescu

Cum poate apa minerală carbogazoasă să evidențieze aromele preparatelor și ale băuturilor?

Cum poate apa minerală carbogazoasă să evidențieze aromele preparatelor și ale băuturilor?

Uanderful, un loc unde mâncarea și serviciile sunt la înălţimea designului

Uanderful, un loc unde mâncarea și serviciile sunt la înălţimea designului