Din nou în formă cu foodpanda: 5 restaurante de la care comanzi sănătos și bun


După câteva zile de festin, antrenamente pe Zoom omise și mult prea multe ouă de ciocolată, întâlnirea cu echipamentul de sport și cântarul se anunță a fi dramatică. E timpul să te întorci la obiceiurile culinare sănătoase și să-ți recapeți energia. Am selectat pentru tine 5 restaurante care gătesc cu legume și fructe de sezon și livrează mâncare prietenoasă cu silueta ta, dar plină de gust. foodpanda te susține și îți oferă 30% reducere la comenzi și transport gratuit.

Secretul supelor și ciorbelor de la The Soup Carousel

The Soup Carousel ne amintește de mesele din copilărie care, invariabil, debutau cu o ciorbă sau o supă. Fix când ne era mai dor de polonicul bunicii, s-a deschis caruselul de supe, ciorbe și borșuri, care ne-a fost prilej de socializare în bucătăria de la birou de foarte multe ori.


Acum #stamacasa și îți recomandăm să nu renunți la supe. Sărace în calorii, dar bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, acestea sunt recomandate de nutriționiști atât în dietă, cât și în perioadele post-exces alimentar.  În plus, au un conținut ridicat de apă, deci îți oferă o doză consistentă de hidratare. Bunica știa asta înaintea nutriționiștilor. 


Preferatele noastre: Supă de pui cu tăiței de casă, Supă cremă linte picantă, Supă cremă de roșii, aromatizată cu busuioc, cimbrișor și usturoi.



Humusul, super-alimentul cu super-beneficii pentru sănătate

Deși poate părea contraintuitiv, primul pas pe care trebuie să îl faci după un exces alimentar este să stabilești următoarele mese. Ia-ți câteva minute și planifică-ți un meniu sănătos și bun, de care să te poți bucura pentru următoarele zile. Asigură-te că incluzi porții mici de mâncare, însă hrănitoare.

Dacă vrei să te asiguri că nu dai greș de la aperitiv și până la desert, comandă de la restaurantul libanez SOUK.  Bucătăria libaneză este sinonimul bucătăriei sănătoase, iar preparatele sale emblematice conțin legume proaspete, fructe și leguminoase în cantități mult mai mari decât cele de carne și lactate grase.


Ți-am promis o masă completă, așa că spunem: Humus cu trufe și Flamed tahini eggplant muttabal cu Salată Tabbouleh, iar pentru desert Rose Water Panna Cotta.


Și, pentru data viitoare, Souk Spicy Salad, Cauliflower Shaorma și Creamy Pistachio Pavlova.



Ia o pauză cu smoothie-urile de la Simbio

La Simbio vei găsi multe preparate ușoare, dar și plăceri vinovate. Însă pentru noi a fost o bucurie să descoperim în meniu smoothie-uri pe care ni le-am fi preparat și noi acasă dacă drumul la piață nu era atât de complicat.


Smoothie-urile sunt un mod ușor de a-ți hrăni corpul cu nutrienți esențiali, iar gustul proaspăt și delicios instaurează  instant o stare de bine, de vacanță. De aceea, te îndemnăm să îi oferi sistemului tău digestiv o pauză de la alimentele solide și să îți începi ziua cu un Smoothie cu lapte, banane, cereale, nuci și miere de la Simbio. Nu e slab în calorii, dar are calorii de-alea bune.


Iar pentru a combate pofta de dulce din timpul zilei (știm, este greu), alege Very Berry Smoothie. Fructele de pădure, prin conținutul de antioxidanți și fitonutrienții, ajută la reglarea unei stări de bine a organismului, încât aproape vei uita să numeri zilele de izolare.



Recapătă-ți energia și apetitul cu sushi

Dacă tradiția populară spunea că nici o masă fără pește, reinterpretarea contemporană pare să dicteze o nouă direcție: nici o masă fără sushi. O mantră căreia alegem să îi rămânem fideli, iar numeroasele sale beneficii constituie pretextul perfect pentru a include sushi pe lista preparatelor de comandat zilele acestea. Nutriționiștii recomandă varietățile de sushi cu somon, ton sau avocado fără componente hipercalorice precum crema de brânză sau cruste pane. 


La Nadasan, restaurant cu specific asiatic, am descoperit o varietate (copleșitoare, am spune) de sushi și sashimi.



Găsește culoarea primăverii (măcar) în farfurie

Recunoaștem, am ales să comandăm de la restaurantul Oh!Salad pentru că ne-au atras fotografiile din aplicație. Când a ajuns comanda, am spus WOW!Salată, apoi a urmat Mmm!Salată și un click pe cele 5 stele din aplicație.  


În meniu, vei regăsi salate pentru toate preferințele: cu pui, cu somon, cu vită, Caesar sau Caprese. Titlul de favorită îi revine Salatei pomegranato pentru curajul de a paria pe un mix surprinzător de avocado, rodie pătrunjel, roșii, castraveți, ardei gras și salată iceberg.



Acest articol face parte din campania #livramacasa, cea mai amplă inițiativă de susținere a restaurantelor locale, inițiată de foodpanda. Comandă online și susține-ți și tu restaurantul preferat să depășească această perioadă dificilă.

Comentarii

Mai multe

5 destinații izolate din România pentru Crăciun

5 destinații izolate din România pentru Crăciun

Festivalul SoNoRo XV

Festivalul SoNoRo XV "Pasărea Măiastră" continuă în București, în perioada 28 noiembrie - 9 decembrie

HUAWEI FreeBuds Pro –o experiență audio unică

HUAWEI FreeBuds Pro –o experiență audio unică

HUAWEI P smart 2021 review: dragoste la prima vedere

HUAWEI P smart 2021 review: dragoste la prima vedere

FORTZINNI - noua piesă 5GANG featuring Huawei, pe locul 1 în trending, în timp record

FORTZINNI - noua piesă 5GANG featuring Huawei, pe locul 1 în trending, în timp record

Alege să vezi orașul dintr-o nouă perspectivă, alături de ediția limitată IQOS 3 DUO Frosted Red

Alege să vezi orașul dintr-o nouă perspectivă, alături de ediția limitată IQOS 3 DUO Frosted Red

HUAWEI FreeBuds Pro, acum disponibile și pe piața din România: Primele căști TWS din lume cu anulare dinamică și inteligentă a zgomotului

HUAWEI FreeBuds Pro, acum disponibile și pe piața din România: Primele căști TWS din lume cu anulare dinamică și inteligentă a zgomotului

Încep filmările pentru „Omul-Păianjen 3” cu Tom Holland în rolul principal

Încep filmările pentru „Omul-Păianjen 3” cu Tom Holland în rolul principal

Așa văzut-a Zaharia – improvizații într-o lume captivă | Expoziție de fotografie

Așa văzut-a Zaharia – improvizații într-o lume captivă | Expoziție de fotografie

Festivalul SoNoRo XV „Pasărea Măiastră”, o ediție inspirată de Constantin Brâncuși: 31 octombrie - 9 decembrie 2020, la Brașov, Sibiu, București și online

Festivalul SoNoRo XV „Pasărea Măiastră”, o ediție inspirată de Constantin Brâncuși: 31 octombrie - 9 decembrie 2020, la Brașov, Sibiu, București și online

Cele mai citite

4 reţete simple şi gustoase recomandate de Chef Scărlătescu

4 reţete simple şi gustoase recomandate de Chef Scărlătescu

Cum poate apa minerală carbogazoasă să evidențieze aromele preparatelor și ale băuturilor?

Cum poate apa minerală carbogazoasă să evidențieze aromele preparatelor și ale băuturilor?

Uanderful, un loc unde mâncarea și serviciile sunt la înălţimea designului

Uanderful, un loc unde mâncarea și serviciile sunt la înălţimea designului

Lista mâncărurilor tradiționale pe care le poți comanda de la foodpanda în perioada Paștelui

Lista mâncărurilor tradiționale pe care le poți comanda de la foodpanda în perioada Paștelui