Cum te poate ajuta un set de pictura mandala sa depasesti momentele de anxietate si stres din viata ta?

Cum te poate ajuta un set de pictura mandala sa depasesti momentele de anxietate si stres din viata ta?

Mandalele sunt considerate de catre psihologi instrumente terapeutice extrem de relevante, care ofera informatii pretioase referitoare la trairile interioare. Psihologul elvetian Carl Jung a definit aceste reprezentari ca fiind harti ale mintii umane, pe acestea regasindu-se chiar si cele mai profunde ganduri si emotii.



Acesta a folosit mandalele pentru a-si ajuta pacientii sa isi dezvolte puterea de concentrare, de transformare si de exprimare a aspectelor aflate la nivel subconstient. Un set pictura mandala te poate ajuta sa proiectezi prin aceste reprezentari ceea ce gandesti si ceea ce simti.



Mandalele, un exercitiu terapeutic excelent cu rezultate dovedite

Exista, de asemenea, ramuri diferite ale psihologiei care vorbesc despre beneficiile mandalelor. Astfel, psihologia transpersonala considera mandalele ca pe un exercitiu de conectare profunda, iar psihologia cognitiva si comportamentala le considera ca pe un instrument de imbunatatire a capacitatilor mentale, precum memoria, atentia, perceptia si coordonarea visuomotorie.

Mandalele sunt folosite in numeroase activitati terapeutice sau de dezvoltare personala. Unii specialisti apeleaza la acestea in terapia ocupationala, deoarece stimularea cognitiva ajuta indivizii sa isi indeplineasca activitatile zilnice. De asemenea, mandalele mai sunt folosite cu succes si in mediile educationale, pentru a ajuta elevii sa isi dezvolte concentrarea, atentia si disciplina.

Dupa cum vezi, exista o multime de beneficii pe care le poti obtine prin intermediul mandalelor. Acestea pot fi asemanate cu operele de arta ce te pot ajuta sa te relaxezi si sa iti eliberezi mintea de orice gand perturbator. Pe langa aceste avantaje, mandalele au si un potential creativ urias. Nu-i asa ca ai vrea sa incerci un set pictura mandala?



Alunga stresul si instaleaza relaxarea pictand mandale

Conturarea si colorarea mandalelor reprezinta un exercitiu excelent pentru a te calma atunci cand esti sub influenta nociva a stresului si pentru a-ti improspata mintea. Realizarea unei mandale te va echilibra, iti va readuce pacea si linistea sufleteasca, iti va imbunatati concentrarea si atentia la detalii, te va elibera de vacarmul gandurilor si iti va stimula creativitatea. Oricat de obositoare ar fi fost ziua ta, in fata unui set de pictura mandala te vei reincarca cu un vibe pozitiv.

Mandalele constituie o modalitate excelenta de a depasi perioadele de anxietate, acestea canalizand atentia spre momentul prezent, fara a te lasa sa intri in jocul scenariilor create de mintea constienta. Din acest motiv, sunt considerate instrumente de relaxare deosebit de utile.



Adu echilibrul si armonia in viata ta

Foloseste un set de pictura mandala pentru a aduce armonie in viata ta! Frecventa inalta a culorilor si formelor utilizate va transforma energiile joase in energii pozitive, cu efect vindecator si regenerator.

Incepe intotdeauna realizarea unei mandale din centru spre exterior, conectandu-te in acest fel cu sinele interior. Metoda te va ajuta sa te eliberezi, sa te reconstruiesti si sa creezi o relatie armonioasa cu tine. Toate aceste conexiuni sunt posibile datorita diferitelor culori si forme utilizate pentru a desena modelul tau de mandala.



Transforma pana si cele mai banale obiecte din casa in adevarate "oaze" de relaxare, pictand o mandala luminoasa pe ceasul de perete, pe carcasa telefonului, pe piesele de mobilier, scaune sau mese, pe sticle sau ghivece cu flori, cani si chiar pe unghii! Inconjoara-te de razele solare ale acestor reprezentari ce au prins viata cu ajutorul unui set pictura mandala si bucura-te de un ambient relaxant!

Comentarii

Cele mai citite

Între 7 și 11 decembrie,  ajutoarele lui Moș Crăciun te inspiră să alegi cadourile potrivite la Romexpo

Între 7 și 11 decembrie, ajutoarele lui Moș Crăciun te inspiră să alegi cadourile potrivite la Romexpo

Sieranevada și Câini, marii câștigători la Premiile Gopo 2017

Sieranevada și Câini, marii câștigători la Premiile Gopo 2017

„Surpriza de Nepreţuit™” marca Mastercard făcută unui fan Alternosfera la Electric Castle

„Surpriza de Nepreţuit™” marca Mastercard făcută unui fan Alternosfera la Electric Castle

Promo

Ce să mănânci când ești răcit

Ce să mănânci când ești răcit

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

De ce ai nevoie de muzică pentru un antrenament eficient? - Lifestyle Review

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

O fotografie imprimată, numeroase momente de bucurie

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

Exploziile emoționale - 6 aspecte esențiale despre ce sunt și cum să acționăm, oferite de psihologul american Albert J. Bernstein

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

„Blestemul Insulei Oak” revine la HISTORY cu un nou sezon

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

Reprogramarea premierei filmului „No Time To Die” pentru noiembrie 2020

De ce doare capul și cum te tratezi

De ce doare capul și cum te tratezi

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Telefonul Medicului - un ajutor destinat întregului personal din linia întâi în lupta împotriva COVID-19

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Răzvan Stoica & Solitude - diseară, la ora 19:00, la Radio România Muzical

Mai multe

Jeep e-Hybrid și 4xe Plug-in Hybrid

Jeep e-Hybrid și 4xe Plug-in Hybrid

Noua gama Fudge All Blonde

Noua gama Fudge All Blonde

Tommy Jeans și NBA lansează o nouă colecție împreună

Tommy Jeans și NBA lansează o nouă colecție împreună

Georges Colleuil, își lansează cartea Tarot în Mod Minor, Arcanele Minore, cei 4 Stâlpi ai Tarotului la Salonul Internațional de carte Bookfest, Pavilionul B2, Romexpo

Georges Colleuil, își lansează cartea Tarot în Mod Minor, Arcanele Minore, cei 4 Stâlpi ai Tarotului la Salonul Internațional de carte Bookfest, Pavilionul B2, Romexpo

Bookfest: Oferte și prețuri cu totul speciale la Editura Publisol!

Bookfest: Oferte și prețuri cu totul speciale la Editura Publisol!

SMYK All for Kids deschide magazinul nr 7 din București, în Militari Shopping Center

SMYK All for Kids deschide magazinul nr 7 din București, în Militari Shopping Center

Editura Librex lansează cartea Nestemata pierdută, scrisă de Raluca Butnariu

Editura Librex lansează cartea Nestemata pierdută, scrisă de Raluca Butnariu

Editura PUBLISOL anunță apariția cărții Istoria căderii regimurilor comuniste, de Stelian Tănase

Editura PUBLISOL anunță apariția cărții Istoria căderii regimurilor comuniste, de Stelian Tănase

Personalități franceze au purtat Tommy Hilfiger la cea de-a 75-a ediție a Festivalului de film de la Cannes

Personalități franceze au purtat Tommy Hilfiger la cea de-a 75-a ediție a Festivalului de film de la Cannes

Cum să slăbești eficient 10 kilograme? Află de la nutriționistul Șerban Damian!

Cum să slăbești eficient 10 kilograme? Află de la nutriționistul Șerban Damian!