Tag: antrenor

6 reguli pentru un antrenament perfect

6 reguli pentru un antrenament perfect

Când e recomandat să fac exerciţii cardio: înainte sau după antrenamentul de forţă?

Când e recomandat să fac exerciţii cardio: înainte sau după antrenamentul de forţă?

De ce să alegi un antrenor personal?

De ce să alegi un antrenor personal?

Ce suplimente ar trebui să iau înainte de antrenamente?

Ce suplimente ar trebui să iau înainte de antrenamente?