sport

Interviu Ionuț Lupescu la Digi FM

Interviu Ionuț Lupescu la Digi FM

Pentru a slăbi: Cardio sau forță?

Pentru a slăbi: Cardio sau forță?

Unde să schiezi în Maramureș?

Unde să schiezi în Maramureș?

Cum pot să-mi accelerez metabolismul?

Cum pot să-mi accelerez metabolismul?

10 sfaturi esențiale pentru un stil de viață sănătos

10 sfaturi esențiale pentru un stil de viață sănătos

Fă mișcare la birou, obligatoriu!

Fă mișcare la birou, obligatoriu!

8 exerciții care te scapă de durerile de genunchi

8 exerciții care te scapă de durerile de genunchi

Cele mai simple 5 exerciții care te menţin în formă

Cele mai simple 5 exerciții care te menţin în formă

Cum să arzi mai multe calorii la antrenamente

Cum să arzi mai multe calorii la antrenamente

Mișcările yoga care dau timpul înapoi

Mișcările yoga care dau timpul înapoi

Cum să-ți protejezi articulațiile atunci când faci sport?

Cum să-ți protejezi articulațiile atunci când faci sport?

Antrenează-te bine, chiar și într-o zi mai puţin bună

Antrenează-te bine, chiar și într-o zi mai puţin bună

Workshop de dans contemporan în cadrul FNT

Workshop de dans contemporan în cadrul FNT

Carpathian MTB Epic, în Bucegi și Piatra Craiului

Carpathian MTB Epic, în Bucegi și Piatra Craiului

Antrenamentul în grup alături de un personal trainer

Antrenamentul în grup alături de un personal trainer

5 exerciții simple și eficiente pentru vacanță

5 exerciții simple și eficiente pentru vacanță

Ce fel de exerciţii pot face în piscină, ca să mă antrenez cât mai eficient?

Ce fel de exerciţii pot face în piscină, ca să mă antrenez cât mai eficient?