Tag: miscare

Cum să-ţi păstrezi sau să-ţi crești masa musculară?

Cum să-ţi păstrezi sau să-ţi crești masa musculară?

Sportul în date concrete

Sportul în date concrete

Sfaturi de Nutriţie de la Raul Toma

Sfaturi de Nutriţie de la Raul Toma

7 motive pentru care ar trebui să facem mișcare

7 motive pentru care ar trebui să facem mișcare

Florin Cujbă - specialist în fitness

Florin Cujbă - specialist în fitness

Doar 5 din 100 de români merg la o sală de sport

Doar 5 din 100 de români merg la o sală de sport

Pe 1 iunie îi sărbătorim deopotrivă pe cei mici și pe cei mari

Pe 1 iunie îi sărbătorim deopotrivă pe cei mici și pe cei mari

Sunt antrenamentele intensive soluţia pentru o slăbire garantată?

Sunt antrenamentele intensive soluţia pentru o slăbire garantată?

Când e recomandat să fac exerciţii cardio: înainte sau după antrenamentul de forţă?

Când e recomandat să fac exerciţii cardio: înainte sau după antrenamentul de forţă?

Alege-ți clasa potrivită și fii în formă pentru sezonul cald

Alege-ți clasa potrivită și fii în formă pentru sezonul cald

Îţi protejezi prea mult spatele?

Îţi protejezi prea mult spatele?