Tehnologia de antrenament

E trecut de jumătatea lui ianuarie și sălile de forţă se umple iar de oameni care se pregătesc să arate bine la primăvară sau la vară. Am pregătit o listă de produse care să te ajute în drumul tău.

Fitbit Blaze
Fitbit Blaze este, probabil, cel mai bun ceas inteligent care combină eleganţa unui ceas obișnuit cu performanţele sportive ale brăţărilor inteligente. Ceasul are un aspect rectangular și înregistrează pulsul cardiac în mod automat, oferind statistici pe telefonul mobil, se conectează la GPS și înregistrează cu precizie traseul parcurs într-o zi, iar cu ajutorul unei aplicaţii numite Fitstar, te ajută să realizezi antrenamentele. Practic, este un ghid pe ecran, ca și cum ai avea antrenorul tău personal oriunde ai fi. Pe lângă toate acestea, te ajută și în timpul zilei, pentru că îţi poţi citi mesajele pe ecranul său sau poţi ajusta muzica din telefon. Are o autonomie de cinci zile, ceea ce este peste media smartwatch-urilor cu ecran color de pe piaţă. 1.000 de lei pe eMAG.ro

UA Scale 

Dacă vrei să revii în formă, trebuie să-ţi verifici în permanenţă greutatea, până-ţi atingi obiectivul. Iar pentru a nu fi nevoit să-ţi tot notezi în agendă greutatea, poţi cumpăra un cântar inteligent. Te urci pe el, iar el transmite datele prin Bluetooth către o aplicaţie de pe telefonul tău. De asemenea, îţi măsoară procentajul de grăsime din corp. Poate fi folosit de întreaga familie, având memorie suficientă pentru 8 utilizatori. 640 de lei pe underarmour.com

Shaker
Acesta e un gadget destinat pasionaţilor de fitness care vor să ia în greutate și să adauge mușchi. Shakerul te va ajuta să ai în permanenţă combinaţia de proteine pe care o vrei, care să te ajute după antrenament să crești mai rapid. Olive Green V3 de la umoro e un shaker automat, nu neapărat inteligent. Pui proteinele într-un compartiment, pui apa și pleci la antrenament. După ce ai făcut exerciţiile, apeși un buton și shakerul face singur treaba amestecării. E pentru cei care nu vor să care punguţe și borcane după ei. 27 de dolari pe umoro.com

Hidrate Spark
Hidrate Spark e un recipient inteligent pentru apă, care te ajută să-ţi amintești în timpul zilei să te hidratezi suficient, astfel încât să nu fii epuizat sau epuizată la antrenament. Device-ul e mișto prin simplitatea lui. E conectat la o aplicaţie și are senzori care știu cât de mult lichid se află în interior. Are o lumină care începe să pâlpâie la intervale regulate de timp, atunci când îţi recomandă să bei apă. În interiorul aplicaţiei ai grafice care-ţi arată cât de multă apă ai reușit să bei. În plus, sticla se sincronizează cu brăţările și ceasurile de la Fitbit, dar și cu Apple Watch. E utilă pentru sală, dar și pentru cicliști. E disponibilă în șase culori. 55 de dolari pe hidratespark.com

Skulpt Chisel
Dacă ești obsedat ca anul acesta să arăţi mai bine, am găsit un gadget care monitorizează diferite părţi ale corpului, pentru a înţelege cum stai cu procentajul de grăsime din corp, cum evoluează dimensiunile tale și cât mai ai până la forma optimă. Sculpt Chisel e un dreptunghi pe care-l lipești de piele, să zicem, de mușchii braţului, și transmite date esenţiale pe telefon. Poţi măsura peste 24 de locuri de pe corp, pentru a ști cât de tare să te antrenezi pe mai departe. 99 de dolari pe skulpt.me

Căști Jabra
Ca să primești motivaţia necesară cu muzică la sală, caută niște căști wireless, ca să nu te încurce la antrenament. Îmi place ideea unor căști care nu au niciun fel de fir, așa că recomand de data asta Jabra Elite Sport, căști care se conectează prin Bluetooth la telefon și care se introduc în ureche fără niciun cablu. În plus, căștile sunt rezistente la apă, așa că poţi să le folosești și când plouă afară sau când transpiri puternic. Autonomia e de șase ore, deci ai timp să te antrenezi fără nicio problemă. 250 de dolari pe bestbuy.com

Stealth
Dacă vrei să ai un abdomen perfect, am găsit un gadget mai ciudat, dar care pare a fi foarte eficient. E vorba de o placă pe care o prinzi de podea, are un gât ce se mișcă și poţi să introduci telefonul într-o fantă specială. Cu ajutorul unei aplicaţii, Stealth te forţează să miști placa dintr-o parte în alta, fiind  astfel forţat să-ţi menţii echilibrul, ceea ce-ţi lucrează abdomentul ca la planking. Exerciţiile au 3 minute și fac statul degeaba mai ușor, putând fi făcute rapid dimineaţa sau după muncă. 99 de dolari pe thegadgetflow.com

Officiser 

Știu că nu toţi dintre noi stăm la sală toată ziua și nici nu avem timp să ajungem cât de des am vrea. Ne petrecem zilele la birou, stând pe scaun ore întregi. Postura ni se strică și suntem din ce în ce mai obosiţi. Officiser e un aparat simplu, menit să te ajute să faci exerciţii de picioare la birou. Este o placă dotată cu doi suporţi pentru picioare, care culisează de sus în jos, în niște fante, placă cu ajutorul căreia poţi să arzi câteva calorii în timp ce stai la birou, îţi pui sângele în circulaţie, te dezmorţești etc. Sau, pur și simplu, te mai scapă de plictiseală. 130 de dolari pe indiegogo.com

Wair
Vrei să alergi sau să mergi cu bicicleta, însă ţi-e teamă că te vei îmbolnăvi mai mult din cauza gazelor de eșapament de pe stradă? O companie din Franţa are o soluţie pentru tine. Wair e prima eșarfă antipoluare pe care o poţi cumpăra. Iarna te încălzește, iar pe timp cald e mai frumoasă decât o mască obișnuită. Când nu vrei să o folosești, poţi să o ţii pe gât ca un hipster, iar când ai nevoie să alergi, o pui deasupra gurii. Pentru cei care nu vor să o folosească pentru sport, există modele și mai apropiate de un accesoriu de fashion. 65 de euro pe wair.fr